ダイエット25.5.25

50.9kg
前日比-0.4kg
開始から-1.6kg

夜中にお腹を壊して体重減りました(*_*)

摂取カロリー1024kcal

朝　なし

昼　マルゲリータ、昨晩の残り少し

夜　パイナップル、ハム、サラダ

間食　ポップコーン、野菜ジュース、オロナミンC

今日はあまりお腹が空きませんでした。

運動　ステッパー10分、ウォーキング45分して10000歩達成しました。

本日もお疲れさまでした(^^)

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