ダイエット ダイエット開始から1ヶ月
忙しくてブログ更新はできていませんでしたが、体重とあすけんの記録はしていました。ダイエット開始から一ヶ月の体重は49.8kgでした(*^^*)！！52.5kg→49.8kg−2.7kg✨50kgを下回れて嬉しい！まずは49kg台を定着させら...
ダイエット 
ダイエット ダイエット25.6.10
50.5kg前日比-0.8kg開始から-2.0kg増えたと思った体重がガクッと減って調整できた感じがする！摂取カロリー1250kcal朝 バナナ昼 作ったお弁当夜 厚揚げそぼろ煮、サラダ、ベーコンとズッキーニ炒め間食 おせんべい、梅昆布運動...
購入品 アットコスメ購入品
先日のアットコスメスペシャルウィークでコスメをまとめ買いしました。基礎化粧品以外はだいたい年2回？のアットコスメのスペシャルウィークに購入しています。キャンメイク マシュマロフィニッシュパウダーキャンメイク イルミネイティングフィニッシュパ...
ダイエット ダイエット25.6.9
51.3kg前日比＋0.3kg開始から-1.2kg土日に食べすぎたみたいです…摂取カロリー1321kcal朝 肉まん昼 作ったお弁当夜 ハラミ、焼き野菜間食 アイス運動 ステッパー10分して10000歩達成しました。本日もお疲れさまでした(...
ダイエット ダイエット25.6.6～８
６/650.5kg前日比-0.3kg開始から-2.0kg６/750.5kg前日比±0.0kg開始から-2.0kg６/851.0kg前日比＋0.5kg開始から-1.5kg最近仕事が忙しくて運動もなかなかできてません･･･。SEO
ダイエット ダイエット25.6.5
50.8kg前日比-0.1kg開始から-1.7kg摂取カロリー1306kcal朝 プロテイン、バナナ昼 作ったお弁当夜 せせり、なすの肉みそ炒め、ちくわ間食 おせんべい2枚、高カカオチョコ、野菜ジュース運動 ウォーキング35分して10000...