ダイエット25.6.5

50.8kg
前日比-0.1kg
開始から-1.7kg

摂取カロリー1306kcal

朝　プロテイン、バナナ

昼　作ったお弁当

夜　せせり、なすの肉みそ炒め、ちくわ

間食　おせんべい2枚、高カカオチョコ、野菜ジュース

運動　ウォーキング35分して10000歩達成しました。

本日もお疲れさまでした(^^)