ダイエット25.6.4

50.9kg
前日比+0.2kg
開始から-1.6kg

摂取カロリー1231kcal

朝　米粉パン、ジャム、ヨーグルト、チーズ

昼　作ったお弁当

夜　焼きそば、きゅうり

間食　チーズ

運動　ウォーキング40分して10000歩達成しました。

今日はあすけんで88点と高得点でした！

本日もお疲れさまでした(^^)