ダイエット25.6.1

50.7kg
前日比+0.3kg
開始から-1.8kg

昨日焼肉だったのに思ったより増えてませんでした(*´-`)

摂取カロリー1370kcal

朝　なし

昼　ボロネーゼ

夜　とんぺい焼き、トマト、チーズ

間食　チーズケーキ、ハイレモン

運動　ウォーキング40分、ステッパー20分して13000歩達成しました。

今日はお休みでしたが、特になにもせず終わりました…虚しい…。

本日もお疲れさまでした(^^)