ダイエット25.5.29

50.7kg
前日比±0.0kg
開始から-1.8kg

摂取カロリー1252kcal

朝　牛乳、グラノーラ

昼　作ったお弁当

夜　茄子とひき肉の炒めもの、ごはん、サラダ

間食　野菜ジュース、ビスケット、飴3個

運動　ウォーキング35分、ステッパー10分して10000歩達成しました。

本日もお疲れさまでした(^^)