ダイエット25.5.24

2025.05.24

51.3kg
前日比-0.2kg
開始から-1.2kg

摂取カロリー1475kcal

朝　パン、ジャム

昼　袋ラーメン

夜　豆腐、うどん

間食　アイス

平日の自炊に疲れて料理らしい料理をしませんでした^^;

もっと野菜を摂らないと。

運動　ステッパー20分×3セットして10000歩達成しました。

本日もお疲れさまでした(^^)

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