ダイエット25.5.22

51.5kg
前日比-0.4kg
開始から-1.0kg

むくみが減ったのかな？

摂取カロリー1251kcal

朝　ヨーグルト、グラノーラ

昼　作ったお弁当

夜　からあげ、鮭、サラダ

間食　忍者めし

運動　夕食後45分ウォーキングして10000歩達成しました。

本日もお疲れさまでした(^^)