ダイエット25.5.20

52.2kg
開始から-0.3kg

摂取カロリー1259kcal

朝　ヨーグルト、グラノーラ

昼　作ったお弁当

夜　納豆ごはん、お惣菜のメンチカツ、サラダ

間食　トマトジュース、ヨーグルト

運動　夕食後45分ウォーキングして10000歩達成しました。

はじめてあすけんで100点でした〜！嬉しい！

本日もお疲れさまでした(^^)