ダイエット決意表明

今朝、過去最高体重を更新しました…。

52.5kg

※身長は152cm

4年前の体重は43.5kg、9kgの増量です。

さらにその2、3年前は41kg前後だった記憶があります。

こうしてみると、増減が激しすぎますが52kgの壁は越えなかったのでここが私の体重最大値と思っていました。

が、気づけば53kgも目前。見た目も最悪です。
極めつけに血液検査で中性脂肪の値がぐんぐん増加して引っかかってしまいました。

おしゃれが好きだったはずなのにできない。

太った自分が恥ずかしくて人に会いたくない。

何もやる気が起きない。

このままではかなりまずい、まずは太った自分とたたかいます。

第一目標は50kgをきって、少しマシな見た目になったら婚活をはじめることです！

やることは、

1日10,000歩

毎朝体重記録

あすけん記録→設定された摂取カロリー内に抑える

ゆるい目標ですがまずはこの３つを継続できるように！

何度目かのダイエットがんばります。